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Jornadas de Bienestar Empresarial
Eventos integrales con múltiples estaciones de bienestar. Diseñamos recorridos vivenciales donde sus colaboradores viven una experiencia de salud completa en un solo día.
Nuestro Portafolio
Nuestros servicios para empresas
Presentados por profesionales certificados, adaptados a grupos pequeños o grandes, en sus instalaciones o en Yantra.
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Masajes Antiestrés en Oficina
Sesiones de masaje express en silla ergonómica, enfocadas en zonas de mayor tensión: cuello, hombros y espalda. Sin necesidad de cambiarse de ropa.
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Yoga y Meditación Empresarial
Clases de yoga adaptadas al entorno corporativo. Posturas suaves, técnicas de respiración y meditación para equilibrar mente y cuerpo durante la jornada laboral.
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Sonoterapia y Relajación
Baños de sonido con cuencos tibetanos y campanas. Las frecuencias sonoras inducen estados profundos de relajación, reduciendo el cortisol y mejorando el bienestar general.
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Manejo del Estrés y Salud Mental
Talleres teórico-prácticos con herramientas efectivas para identificar, gestionar y transformar el estrés laboral. Incluye técnicas de coherencia cardíaca y neurorelajación.
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Reflexología
Técnica terapéutica de estimulación de puntos reflejos en manos y pies. Libera tensiones y restablece el equilibrio energético del organismo.
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Mindfulness y Pausas Activas
Práctica de atención plena integrada en la jornada laboral. Pausas activas conscientes de 10-15 minutos que mejoran la concentración y reducen el agotamiento mental.
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Programas de Autocuidado
Iniciativas sostenidas de bienestar que fomentan hábitos saludables en los colaboradores. Incluye jornadas temáticas, material educativo y actividades de integración.
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Integración de Equipos
Actividades vivenciales orientadas a fortalecer los vínculos entre colaboradores, mejorar la comunicación y generar un sentido de comunidad dentro de la organización.